Herzlich willkommen im Tibet Kailash Haus

Das TKH versteht sich als Gesundheitshaus und ist auf die ganzheitliche Traditionelle Tibetische Medizin ausgerichtet. Unser Angebot umfasst tägliche Meditations- und Yogagruppen, Vorträge und Veranstaltungen zu gesundheitlichen und buddhistischen Themen sowie Öffentlichkeitsarbeit zu Themen der politisch-kulturellen Situation in Tibet.

Ebenfalls unter unserem Dach findet sich der Tibet Förderkreis e.V., der sich der Unterstützung humanitärer Hilfsprojekte sowie der Flüchtlingshilfe verschrieben hat.

Unseren Shop mit tibetischem Kusthandwerk können Sie montags, mittwochs und freitags von 15–18 Uhr besuchen.

Heilmantras mit Wilfried Pfeffer

Welche Bedeutung haben Mantras für unsere körperlche und geistige Gesundheit? Wie verwendet man sie? Wie spricht man sie aus? Wie zeigen sie Wirkung?

Das Rezitieren von Mantras kann eine heilsame Wirkung auf Geist und Körper entfalten. Eine vertiefende Erweiterung deiner Meditationspraxis.

Wir erlernen verschiedene tibetische Heilmantras – auch Medizinmantras aus der TTM.

Sonntag, 3. Dezember, 10–15 Uhr
Seminar „Heilmantras“ mit Wilfried Pfeffer
Kosten € 40,– (erm. € 30,–)

Regelmäßige Meditationen

Geführte Meditationen zur Entwicklung von mehr Achtsamkeit auf deinen Körper, deine Gefühle, deine Gedanken und deine Mitwelt. Ebenso zur vertieften Reflexion und Bewusstseinsbildung.

Montag

• 17.00–17.45  Tara Puja mit Preba Pather

• 18.00–19.00  Meditation für Einsteiger

• 19.15–20.30  Achtsamkeits-Meditation und buddhistischer Gesprächskreis mit Tenzin Lodoe

Dienstag

• 18.00  Friedensmeditation zu Verbundenheit – Universelle Verantwortung und Weisheit mit Wilfried Pfeffer

Mittwoch

• 17.00  Chenresig Puja – Mitgefühlsmeditation mit Wilfried Pfeffer

Donnerstag

• 18.00  Achtsamkeitsmeditation mit Tenzin Lodoe

Freitag

• 18.00  Meditation Weisheit – Mitgefühl – Verbundenheit mit Tenzin Lodoe

Teilnahme auf Spendenbasis

Meditation für Einsteiger mit Wilfried Pfeffer

Meditation für Einsteiger
Wir üben die Grund­lagen zur Medi­ta­tion mit ver­­schie­­de­­nen buddhis­­ti­­schen Techniken und Zielen, beginnend mit der grundlegenden Atem- und Achtsamkeits­methode auf Körper, Gedanken, Gefühle und deine Mitwelt. Weiterhin mit analytischer Einsichts­meditation, Visualisations­übungen und der Methode von Mantrapraxis.

12 × montags, 18–19 Uhr, 18. September bis 18. Dezember
Kosten € 5,– pro Sitzung