Herzlich willkommen im Tibet Kailash Haus

Das TKH versteht sich als Gesundheitshaus und ist auf die ganzheitliche Traditionelle Tibetische Medizin ausgerichtet. Unser Angebot umfasst tägliche Meditations- und Yogagruppen, Vorträge und Veranstaltungen zu gesundheitlichen und buddhistischen Themen sowie Öffentlichkeitsarbeit zu Themen der politisch-kulturellen Situation in Tibet.

Ebenfalls unter unserem Dach findet sich der Tibet Förderkreis e.V., der sich der Unterstützung humanitärer Hilfsprojekte sowie der Flüchtlingshilfe verschrieben hat.

Unseren Shop mit tibetischem Kusthandwerk können Sie montags, mittwochs und freitags von 15–18 Uhr besuchen.

Tsa Lung – Tibetisches Heilyoga

Tageskurs mit Lama Kunsang

Lama Kunsang ist tibetischer Lama der Drikung Kagyü Tradition. Tsa Lung ist eine tibetisch-buddhistische Meditations- und Yogapraxis um den inneren feinstofflichen Körper der Meridiane, Chakras (tib. Tsa) und deren Energie­winde (tib. Lung) zu erfahren. Letztendlich die Natur des Geistes zu realisieren.
Körperliche wie auch mentale Erkrankungen werden im Tsa-Lung-System als eine Folge von Blockaden, unausgeglichenen Energien sowie nicht ausbalancierten Elementen der äußeren, inneren und subtilen Ebene gesehen. Mit Hilfe der Tsa-Lung-Übungen nehmen wir Einfluss auf diese Ungleichgewichte, was zu einer Harmonisierung und Reinigung von Tsa, Lung und den Elementen führt

Samstag, 28. Januar, 10–17 Uhr
Tsa Lung Tageskurs mit Lama Kunsang
Info/Anm. im TKH, 0761 66814
Kosten € 70,– (erm. € 50,–)

Tägliche Meditationen

Geführte Meditationen zur Entwicklung von mehr Achtsamkeit auf deinen Körper, deine Gefühle, deine Gedanken und deine Mitwelt. Ebenso zur vertieften Reflexion und Bewusstseinsbildung – Bedeutung deines Seins.

Montag

• 17.00–17.45  Tara Puja mit Preba Pather

• 18.00–19.00  Meditation für Einsteiger (s.u.)

• 19.15–20.30  Stille Meditation und buddhistische Gesprächsrunde mit Wilfried Pfeffer

Dienstag

• 18.00  Friedensmeditation zu Nicht-Gewalt und Weisheit (Mahakala Puja) mit Wilfried Pfeffer

Mittwoch

• 17.00  Meditation mit Chenresig Puja mit Wilfried Pfeffer

Donnerstag

• 18.00  Achtsamkeit und Mitgefühl – Geführte Meditation mit Preba Pather

Freitag

• 18.00  Verbundenheit – Versöhnung – Weisheit (Mahakala Puja) mit Wilfried Pfeffer

Teilnahme auf Spendenbasis

Meditation für Einsteiger mit Wilfried Pfeffer

Meditation für Einsteiger
Wir üben die Grund­lagen zur Medi­ta­tion mit ver­­schie­­de­­nen buddhis­­ti­­schen Techniken und Zielen, beginnend mit der grundlegenden Atem- und Achtsamkeits­methode auf Körper, Gedanken, Gefühle und deine Mitwelt. Weiterhin mit analytischer Einsichts­meditation, Visualisations­übungen und der Methode von Mantrapraxis.

12 × montags, 18–19 Uhr, 16. Januar bis 3. April
Kosten € 5,– bis 10,– pro Sitzung (nach eigenem sozialem Ermessen)